Γιατί πρέπει να τρώτε κεχρί; Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Τρώτε ένα κουταλάκι του γλυκού πλυμένο ωμό κεχρί με άδειο στομάχι το πρωί, μασώντας καλά. Ενισχύει τα οστά Οι ευεργετικές ιδιότητες του φωσφόρου στο κεχρί βοηθούν στην ενίσχυση των οστών και στη μείωση της ευθραυστότητάς τους, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά και τους […]
Καλή όρεξη με το κουάκερ.
Όμορφο χυλό. Κριθάρι – περιέχει μέταλλα απαραίτητα για το καρδιαγγειακό σύστημα. Περιέχει επίσης φώσφορο, ο οποίος είναι ευεργετικός για το σμάλτο των δοντιών και τα οστά, ασβέστιο, κάλιο και σίδηρο. Επιπλέον, περιέχει το πολύτιμο αμινοξύ λυσίνη, το οποίο διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτή είναι η ίδια πρωτεΐνη που επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση και την υγεία […]
Πρωινό τρέξιμο για υγεία και απώλεια βάρους!
Ένα πρωινό ρόφημα για την υγεία και την απώλεια βάρους! Αυτό το ρόφημα συνιστάται να καταναλώνεται το πρωί με άδειο στομάχι. Τονώνει, καθαρίζει τον οργανισμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τι χρειάζεστε: κανέλα σε σκόνη, μέλι, λεμόνι, ζεστό νερό. Προετοιμασία: βάλτε μια φέτα λεμόνι σε ζεστό νερό και προσθέστε κανέλα σε σκόνη. Αφήστε το να […]