Γιατί πρέπει να τρώτε κεχρί;
Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
Τρώτε ένα κουταλάκι του γλυκού πλυμένο ωμό κεχρί με άδειο στομάχι το πρωί, μασώντας καλά.
Ενισχύει τα οστά
Οι ευεργετικές ιδιότητες του φωσφόρου στο κεχρί βοηθούν στην ενίσχυση των οστών και στη μείωση της ευθραυστότητάς τους, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους.
Βοηθά στην πρόληψη της αύξησης βάρους
Αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους και απορροφά τις τοξίνες από τον οργανισμό.
